Keluarga Perindu Surga

Bismillah..

Kali ini mencba tuk relax sejenak. Belajar bahagia jika melakukan pekerjaan tanpa melihat kandang waktu, tanpa membuat to do list. Karena belakangan banyak yang belum selesai. Alhamdulillah sempat merasakan bahagia dan bebas, terlebih lagi ada jadwal yang memang membuat saya terpaksa keluar kota. Di situlah saya merasa relax.



#puasa
#kelaskepompong
#bundacekatan
#institutibuprofesional
#pekankeempat

Bismillah...

Kalau lagi suntuk ngapain nih buibu?
Kalau saya seringnya nge-game. Nah, karena ngegame ini akhirnya saya banyak membuang waktu. Entah saya benar-benar jenuh atau memang game itu membuat ketagihan. Tapi jujur setelah ngegame saya gak ngantuk.

Supaya pekerjaan segera kelar, akhirnya saya coba puasa nge-game. Dan seperti diketahui hasilnya.. yaitu ZONK. Susah melepas game ini. Tapi kali ini saya batasi penggunaannya dan uninstall dari hp.




#puasa
#kelaskepompong
#bundacekatan
#institutibuprofesional
#pekanpertama

Bismillah...

Target minggu ini yaitu menyiapkan hidangan untuk keluarga. Kenapa seperti itu? Karena selama ini waktu kurang untuk menyiapkan hidangan untuk keluarga. Banyak gak sempatnya dan akibatnya bingung menyajikan makanan apa untuk anak-anak. Akhirnya berlatih untuk menyiapkan makanan untuk keluarga, entah itu membuat sendiri atau membeli.

Untuk penilaian masih ada empat kategori:

1. EXELLENT : kalau saya sukses menyediakan makan untuk keluarga sesuai kandang waktu, untuk sarapan hingga makan malam
2. VERY GOOD : kalau saya hanya sukses menyajikan makan sesuai kandang waktu
3. SATISFACTORY : kalau saya bisa menyiapakan makan di luar kandang waktu
4. NEED IMPROVEMENT : kalau saya belum sukses menyiapkan makan sama sekali


HASIL TARGET MENYIAPKAN HIDANGAN UNTUK KELUARGA

Untuk hari yang masih NEED IMPROVEMENT itu karena beberapa alasan seperti memang tidak punta waktu karena hari itu harus belanja foodprep, karena sakit gigi, dan karena mager.
Sedangkan untuk hari yang masih SATISFACTORY karena ada pekerjaan lain yang tiba-tiba semisal anak-anak rewel yang tidak bisa ditinggal.
Walaupun masih belum bisa mendapatkan nilai EXELLENT, tapi insyaAllah setiap hari harus diperbaiki.

Dari puasa ini yang bisa diambil pelajaran untuk kedepannya yaitu:
1. Perlu foodprep sebelum memasak
2. Sebelum melakukan foodprep, perlu menuliskan rencana makan harian yang disusun per minggu. Karena dengan itu belanja untuk foodprep bisa direncanakan, baik bahan-bahannya maupun biayanya.



#puasa
#kelaskepompong
#bundacekatan
#institutibuprofesional
#pekanpertama

Bismillah..

Dua minggu ini happenning banget berita tentang wabah. Enah itu asal-usul wabah, spesifikasi wabah, cara menghindari wabah, ataupun korban yang berjatuhan karena wabah. Semuanya tentang wabah. Sebetulnya tindakan teman-teman yang mengshare berita atau informasi tersebut bertujuan baik agar kita waspada dan uptodate


STRESS
Setelah anak-anak diliburkan, berita menjadi-jadi. Kapasitas otak saya sudah tidak mampu lagi menampung semua. Berita yang saya baca ternyata mempengaruhi psikis saya. Bukannya malah membaik, berita yang saya baca dan beberapa saya share membuat luka lama saya kembali terbuka. Apa itu luka lama? Nanti saja saya jelaskan.

Badai informasi yang saya terima membuat saya cemas, stress, uring-uringan, mudah menangis. Karena perasaan-perasaan itu membuat aktivitas saya mandeg. Harusnya saya bisa banyak menyelesaikan beberapa pekerjaan, akhirnya tidak selesai semua karena saya murung, tidak mood, tertekan.

Dampak dari stress ini adalah salah satunya saay gak fokus mengerjakan tugas di IIP. Ya Allah.. Akhirnya bisa mengerjakan tantangan tapi terlambat ketika stress sudah mulai mereda.


PUASA
Diri ini tidaklah sempurna. Masih ada celah rasa sakit itu masuk. Masih ada peluang untuk stress lagi. Akhirnya langkah yang ditempuh adalah PUASA. Puasa di sini yaitu puasa dari membaca info tentang wabah ini, minimal menyaringlah dan menghindari berita yang sifatnya membuat down dan cemas bertambah.

Puasa saya mulai dari hari senin-kamis. Point yang saya dapatkan antara lain
1. EXELLENT : kalau saya sukses mengindari membaca dan tidak mengshare berita tentang wabah
2. VERY GOOD : kalau saya masih melihat dan tidak mengshare
3. SATISFACTORY : kalau saya masih melihat dan mengshare
4. NEED IMPROVEMENT : kalau saya masih melihat, masih mengshare, dan masih stress


HASIL PUASA
Dari puasa selama 4 hari tersebut hasil yang saya dapatkan memang tidak memuaskan. Masih ada yang harus ditingkatkan. Langkah selanjutnya sepertinya saya perlu keluar dari salah satu grup yang memang membuat psikis gak sehat (memang gak sehat selain karena wabah)




#puasa
#kelaskepompong
#bundacekatan
#institutibuprofesional
#pekanpertama